上海慢阻肺康复哪家医院比较好上海慢阻肺康复专科医院排名慢阻肺是慢性阻塞性肺疾病的简称，是一种破坏性肺疾病，主要表现为慢性咳嗽、呼吸困难、呼吸困难、胸闷气短、咳痰。慢性阻塞性肺疾病患者需要做好*的护理和保健，避免加重病情，尤其是秋季。慢性阻塞性肺疾病病人怎样做好保健？1、多做呼吸运动呼吸运动可以增强支气管动脉的血液供应，有效改善气道营养。患者应保持平躺姿势，全身放松。吸气时，应迅速提高肛门，收缩腹部。吸气时要注意动作缓慢、轻柔、均匀，逐渐增加腹压。当腹压增加时，腹腔内的血管阻力也会增加，胸腔内出现负压，气道处于相对扩张状态，可以促进主动脉血液流向头部和胸部，有利于支气管动静脉血液通过气管平滑肌。呼气时要慢慢放松肛门，让腹部突起。这样可以有效锻炼呼吸机，改善肺功能，增加肺活量，有利于大脑血液供应。2、多运动许多慢性阻塞性肺疾病患者感到不舒服。他们喜欢呆在家里，不想出去，但这不利于他们的康复。如果病情允许，可以适当运动，比如打太极拳、散步或者跳舞。运动要循序渐进，身体要舒服。3、保持规律的作息慢性阻塞性肺疾病不是一下子形成的，而是长期不良生活习惯积累的结果。因此，需要纠正不良习惯，合理安排工作和作息，避免过度劳累，*充足的睡眠，注意劳逸结合。4、心情好正确面对疾病，不要过度暴躁或破罐子。加强其营养支持，给予具体的康复锻炼，保持良好的心态，树立战胜疾病的信心，积极配合医生治疗。5、戒烟燃烧的香烟含有数百种有害物质，可以损伤呼吸道粘膜，增加气道渗出物和分泌物。吸烟还会刺激气管平滑肌的收缩，阻碍血液循环，导致气道粘膜下静脉淤血，从而加重病情。6、积极预防上呼吸道感染上呼吸道感染是导致慢性阻塞性肺疾病急性发作的高危因素之一。患者抵抗力较弱，只要受到寒冷刺激，上呼吸道粘膜血管就会反射收缩，气道缺血，从而降低抵抗力，使隐藏在上呼吸道粘膜中的病毒或细菌趁机进入粘膜上皮细胞，产生毒素，引起上呼吸道感染症状，甚至引起肺部感染。因此，我们应该做好防寒保暖工作，尽量不要去人口密集的地方，出门时戴口罩，避免交叉感染，保持室内温度和湿度，有利于呼吸道通畅。上海慢阻肺康复哪家医院比较好上海慢阻肺康复专科医院排名温馨提示：秋季慢性阻塞性肺疾病患者气管内分泌物会增多。此外，由于天气干燥，粘稠的痰液不容易咳出，导致呼吸道堵塞，呼吸困难加重。因此，有必要根据医生的指示合理使用祛痰止咳药物。患者应多咳痰，有利于缓解呼吸道堵塞。平时可以用力咳嗽，可以促进痰咳出，清除呼吸道堵塞。此外，要平衡身体的营养摄入，合理补充维生素、碳水化合物和蛋白质，增强抵抗力。