三、养成良好的生活习惯

白癜风患者在平时要多休息，避免身体劳累或者大脑劳累。因为过度的疲惫感会让大脑产生过重的负担，这样就容易导致白癜风发作;除此之外，生活中要尽量避免惊吓、过冷、生气等因素的刺激，让自己的情绪趋于乐观。同时患者不要过于悲观，每天都保持一个好的心情。

四、养成良好的饮食习惯

白癜风患者在平时饮食过程中应该要知道哪些有利于病情，哪些对病情有危害。有利于病情的食物有：蛋、奶、豆制品、水果、绿色蔬菜等，这些可以多吃些，能够补充营养，提高自身免疫力;不利于病情的食物有：辛辣刺激性食物、富含维生素的食物、难以消化的食物等。

颈部长了绿豆大小的白癜风怎么办?以上就是关于这个问题的解答。白癜风其实并不可怕，可怕的是患者患病之后不能正确的去面对白癜风，只要按照上文去做，相信很多患者都能控制住自己的病情。