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泉州白癜风医院:春节假期间,白癜风患者要注意哪些事项?

注意饮食的安全性

每年春节前,家家户户都要提前准备大量的蔬菜、肉、果,大家一定要注意:冰箱里的食物存放时间不要太长,特别是肉,剩菜也要立即清除,确保食品新鲜和安全。尤其是近来新型的冠状病毒开始扩散,大家一定要注意饮食安全。

注意节制自己的饮食

年夜饭杂乱的饮食习惯,鱼肉,蔬菜水果,坚果小吃,应有尽有。若无规律地混吃,极易造成消化不良、便秘、积食、肠胃不适等。例如吃肉过量会加重胆囊、胰腺等消化器官的负担;吃油过量则会增加肥胖、高血压、糖尿病等疾病的发生率。

所以,春节期间白癜风患者的日常饮食一定要注意节制,注意均衡膳食,注意素食搭配,特别要多吃蔬菜、水果和豆制品。由于新鲜蔬菜属于碱性食物,可减轻油腻,维持肠胃正常蠕动,防止便秘,维持人体所需的新陈代谢。

主食不可忘

新春佳节,各式各样的美食让人欲罢不能,主食基本没有。但事实上,食物是碳水化合物的主要来源,它参与脂肪、蛋白质的代谢过程,使其充分氧化,减少产生有毒代谢物,同时为人体提供膳食纤维,因此,主食还是不可少的。

注意少食辛辣多清淡

冬季是吃火锅的高峰期,尤其是春节,家人团聚,朋友聚会,吃火锅是个不错的选择。而且火锅里经常会有辣椒,羊肉等辛辣刺激的食物。因此,医生建议白癜风患者,春节期间饮食应少辛辣,多清淡,尤其对皮肤敏感的人,还应少吃海鲜,如鱼、虾、蟹等。

成年人要注意适度饮酒

过年是个团聚的日子,家人要团聚,朋友要相聚,这样难免会聚在一起喝几杯。医师提醒白癜风患者,春节期间尽量少饮酒,因为过量饮酒可引起脑、肝、神经系统及消化系统的损伤,影响机体的正常代谢,加重黑色素细胞的损伤,对白癜风患者很不利。

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