过度自慰危害很大，尤其是阳痿早泄。正常自慰对健康有很大好处。但是，如果过度自慰会导致病情严重，需要尽快治疗。过度自慰可以治愈。除了良好的治疗，患者还应调整生活习惯和饮食规律。

1.过度自慰引起的早泄必须尽快治疗。最好通过分散注意力来调整，比如多做运动，比如打篮球、踢足球、爬上去等。，这样可以让身体太累，减少对性生活的幻想，减少自慰的次数。长期坚持不仅会增强抵抗力，还会治愈早泄。

2、必须减少自慰的次数，不要盲目过度自慰，虽然自慰可以满足暂时的幸福，但自慰的危害也很大，所以必须减少接触知识书籍和电影，控制情绪，听歌曲，花，钓鱼，做一些你感兴趣的事情，不要看一些美丽的照片，这些会加重早泄。

3.多吃壮阳补肾、生精固本的食物，如优质蛋白质、氨基酸等，对调节身体生精功能、壮阳补肾有很大帮助。如猪肾、鳗鱼、虾、大豆及其制品、瘦肉、鸡蛋、鹌鹑肉、鸡蛋等，早泄只要尽快治疗，就能迅速治愈。

总之，过度自慰引起的早泄可以有效治愈，但患者除了积极配合医生治疗外，还应减少自慰次数，性生活不要太频繁，调整生活习惯，早睡早起，不要熬夜，多吃壮阳补肾的食物，少吃辛辣刺激性食物，不抽烟不喝酒。