一些医学研究表明，男性对性生活的满意度越来越低，主要原因与男性自身的性功能障碍密切相关。阳痿、早泄、不举等情况都会影响性生活中的快乐，使性生活变得痛苦。如果心态调节不好，情绪低落会导致男性阳痿的反复出现。在此，小编想告诉广大男性朋友一个妙招，平时轻轻按摩阴茎就能轻松预防阳痿。

男性阳痿只不过是生理和心理两个原因。大多数生理原因是阴茎功能下降，性生活中勃起不能更好、更强、更持久。因此，如果你想预防阳痿，你必须通过按摩来保持阴茎的长期活力。按摩方法也很简单。洗澡或睡觉前可以用干净的手握住阴茎，轻轻揉搓挤压，刺激阴茎保持勃起。定期按摩可以延长阴茎的勃起时间，提高性能力，预防阳痿。

事实上，心理层面引起的阳痿也可以通过按摩来解决或预防。心理阳痿一般是由于性冲动刺激不能直接传递到阴茎血管，不能形成直接有效的血液积累，从而影响勃起效果。因此，在按摩阴茎时，如果你能按摩双侧睾丸，提高阴部的血液循环速度，你也可以预防阳痿。

值得注意的是，在预防阳痿和按摩阴茎时，我们必须注意力量和强度。记住不要按摩太久。一旦出现依赖性勃起，就会弄巧成拙。

预防和治疗阳痿有很多有效的方法，但最简单和最安全的方法是按摩。如果你觉得自己可能被阳痿纠缠，或者已经出现了阳痿现象，那么通常要注意按摩，一段时间后肯定会有好处。男人必须对自己的身体特别负责，以支持整个家庭和整个社会的负担。