白癜风日常调理有哪些注意事项？

白癜风在日常生活中出现的比较多，作为患者要重视身体的改善，积极的做好预防，这样对病情的改善好。白癜风是局限性色素代谢障碍导致皮肤黑色素消失，*要注意做好调理，在这个过程中需要注意什么呢？想要吃苹果可以吗？苹果有很好的营养价值，含有多种维生素，多吃对于病情会有改善吗？下面大家一起看看吧。

白癜风日常调理有哪些注意事项？

加强身体锻炼

坚持跑步、做操，要动不要静。

要避免接触酸类化学物质和化肥、农药、汽油、机油等

特别是面部有病灶者，不能使用增白类化妆品。

不要在强烈的阳光下暴晒

这样易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。

忌服维生素

因为此药在黑色素代谢过程中，能阻止黑色素的生成，而加重病情。

饮食调理

荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类。少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品。不吃或少吃富含维生素C的水果，如西红柿（每100克含维生素C40毫克）、酸枣、猕猴桃、柿子等。还要忌饮各种酒类。

控制情绪

此病与情绪波动有关。生活中要找乐，不要找气。特别是大气大怒后，易诱发病情的扩散。

吃苹果可以吗？

1、苹果特有的香味可以缓解压力过大造成的不良情绪，还有提神醒脑的功效。

2、苹果中富含粗纤维，可促进肠胃蠕动，使大便顺利排出，减少有害物质对皮肤的危害。

3、苹果中含有大量的镁、硫、铁，铜、碘、锰、锌等微量元素，可使皮肤细腻、润滑、红润有光泽。

4、苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇。

5、在空气污染的环境中，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响。