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前列腺炎男人如何正确保养 为何高压男性易患前列腺炎

前列腺炎男人如何正确保养

前列腺炎是常见的男科疾病之一,那么得了前列腺炎该如何正确保养呢?

江北区男科医院,无论是急性前列腺炎治愈后还是慢性前列腺炎患者,在日常生活中均应该注意尽可能减轻前列腺的充血症状,如克服频繁手淫习惯或过度纵欲、骑自行车要保持坐垫柔软并不宜过长时间骑车、不要长时间久坐、天气寒冷时注意局部保暖、不要穿着紧身衣裤、平时多饮水多排尿等。

如果每天在热水中坐浴15~30分钟,可以加速前列腺的血液循环,帮助缓解前列腺充血,促进炎症消退。但此方法对于未婚未育的青年男性,选择热水坐浴则应该十分慎重,因为热水坐浴可能损害患者的睾丸功能而影响婚后的生育能力。

日常生活中我们可以通过什么来对前列腺保养呢?

1、局部保暖要到位

一些追求时尚的男性,为了得到良好的形体效果,往往穿得较少,忽视了对前列腺的保暖,容易诱发前列腺疾病或加重原有病情。局部保暖可使前列腺和精道的腔内压力降低,平滑肌纤维松弛,减少出口阻力,使前列腺引流通畅。保暖还可以减少肌肉组织收缩,使前列腺充血、水肿状态得到恢复。

2、多喝水

多喝水就会多排尿,浓度高的尿液会对摄护腺产生较多的刺激,所以多多喝水,以稀释尿液的浓度。饮食上及时补充身体营养需要,特别强调的是微量元素锌可以增加前列腺的抗感染作用。相应地也要加强锻炼,有利于男性健康。

3、多放松

生活压力可能会增加摄护腺肿大的机会,临床显示,当生活压力减缓,通常摄护腺症状多会舒缓。

4、多排尿

这对男女来说,都是不变的道理,同时也是肾脏保健的好方法。

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