早泄已经成为男性无法形容的疾病。面对早泄，男性朋友往往表现出非常悲观的表现。早泄是男性性功能障碍的常见疾病，对男性危害很大，会严重影响家庭生活，对男性身心健康构成一定威胁。所以男性在预防早泄时，应该注意哪些事项呢？小编在这里给大家详细介绍一下。

男性要做好预防早泄的七项工作：

首先，注意有规律的生活，多参加体育锻炼，包括散步和气功，调节身心健康。

第二，婚前要了解性生活的知识，掌握性交的方法，不要无节制地做爱。

第三，建立幸福、健康、和谐的家庭生活是非常重要的。夫妻之间要体贴合作，不要抱怨太多。

四是禁止手淫，防止性生活过于频繁，避免性欲冲动，损害自身健康。

第五，性交前不要担心、兴奋、紧张，建立良好的自信心。

第六，女人必须更加体贴和安慰男人，不要威胁和责怪男人。

第七，男性最好积极参加体育锻炼，平时可以多跑步练气功，提高身心素质。

合理安排饮食可以避免早泄。我们必须更加注意饮食。我们都应该吃清淡的食物，有一定的营养。我们应该多吃蔬菜和水果。男性最好多吃能补肾固精的食物，包括胡桃肉、栗子和甲鱼。不要吃太辛辣的食物，包括羊肉和狗肉，以免加重病情。我们可以选择韭菜，五味子、覆盆子、枸杞也可选用猪肾、淮山药。

我相信通过以上介绍，你已经熟悉了早泄。早泄是一种严重影响男性身心健康的疾病，也会严重干扰男性的正常生活。我们必须注意早泄的出现，积极接受治疗，以避免早泄造成的危害。在日常生活中，我们主要通过饮食和生活规律进行调节。