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绿茶的功效与作用禁忌 女人喝绿茶的功效与作用禁忌

喝茶是我们中国人的传统习惯,而且茶有着保健养生的功效。现在很多的人通过利用中药泡茶来喝,有食疗的作用。像当归黄芪茶就是其中之一,以下是给大家介绍的当归黄芪茶的做法:

1、把当归、黄芪、红枣准备好。

2、红枣洗干净,去核。

3、黄芪用清水泡洗干净。

4、当归洗净切片备用。

5、把处理好的红枣、黄芪、当归倒入锅中。

6、注入适量清水,盖上锅盖,大火煮开后转中小火煮20分钟即可。

7、喝的时候,可按个人口味调入适量红糖。

当归黄芪茶的禁忌:

血虚的人每天可将煮好的当归黄芪茶当水喝,气血虚弱、久病初愈,老年人都可以喝;阴虚火旺,体质瘦弱的人尽量少喝当归黄芪茶,身体有大病的时候,不要喝当归黄芪茶,感冒期间不要吃黄芪。当归为补血要药,用于心肝血虚,面色萎黄,眩晕心悸。调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡。

了解到当归黄芪茶的做法,因此对于气虚血虚的人群或体质弱的人群可以适量的喝,但是不建议长期的饮用。

绿茶的功效与作用禁忌

茉莉花茶是由茶叶茶坯和新鲜的茉莉花混制而成,使茶叶吸收了茉莉花的香味因子。有“在中国的花茶里,可闻见春天”的美称,茉莉花茶对于来讲女性是非常有益的,美容养颜净白皮肤都是它所具有的功效;而且还能很好的抗衰老。茉莉花茶属于凉茶脾胃不好的人不能过多饮用。

喝茉莉花茶的作用

1.喝茉莉花茶可预防蛀牙,饮茶或用茶漱口、刷牙,不但能除口臭,还可防治龋齿。每人每天饮用10克茶叶冲泡的茶汤,即可满足人体对氟的需要。

2.饮茉莉花茶对心血管疾病如高血压。冠心病等有一定的防治作用。有人通过临床实验证实,一个月中日喝三碗茉莉花茶的人,他们的血脂下降了13%,胆固醇也有所减低。