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由于长年手淫,现早泄日常生活中应怎样治疗

虽然早泄不会危及男性的生命安全,但会严重影响患者的性生活质量,甚至可能导致阳痿等性功能障碍,导致婚后夫妻关系不和谐,进而破坏家庭和睦。对于早泄的男性来说,他们会因为恐惧而逐渐失去对性的兴趣,因为自卑而逐渐失去对生活的热爱。

早泄的原因包括精神状态、器质性疾病和其他因素。男性患者应正确对待性生活。他们在做爱时不必太紧张,否则会加快射精时间,形成恶性循环。精囊炎、尿道炎等男性疾病会降低射精的中枢兴奋度,容易引起射精。此外,过度自慰、阴茎包皮过长等长期刺激龟头的因素也会导致男性早泄。

男性早泄要注意以下几点:①首先要冷静分析病因,有针对性地进行心理咨询,正确对待性生活,掌握一些必要的性技能;②同时要学会自我调节情绪,减少患者的恐惧、紧张等负面情绪,避免情绪波动过大;③适当控制性交频率,使中枢神经系统能够休息,禁止频繁放纵自慰和色情;④日常生活要有规律,不要熬夜,不要过度劳累,提高自己的体质,有利于预防早泄;⑤不吸烟,限制饮酒,多吃蔬菜水果,多吃海鲜、豆制品等有助于阳填精的食物,不吃辛辣、油腻、辛辣的食物;⑥多参加体育锻炼,增强免疫力和抵抗力。

早泄的治疗取决于夫妻双方的努力。男方要注意日常护理,尽量克服对性的恐惧和紧张,保持豁达乐观的态度。女方要多鼓励,不要因为得不到满足而表现出失望的表情,增加男方战胜疾病的信心。他们一起工作,相信很快就会得到很好的效果。

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