由于各种原因，许多男性朋友患有阳痿。这种疾病不仅会影响他们的健康，还会直接影响夫妻之间的关系。事实上，如果他们不好意思去医院治疗，他们可以通过饮食疗法来缓解，

蜂蜜 蜂蜜味道很好，天然蜂蜜含有大量的植物雄生殖细胞，也含有相应的内分泌素和垂体激素，性腺生物活性，许多男性朋友会选择这种食物来缓解他们的不适症状，所以疲劳导致性功能下降，不妨试试。

鸡蛋 有些人会选择葱煮鸡蛋来缓解性生活后的疲劳。男性朋友通常应该多喝鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮的米粥。如果性生活太频繁，男性朋友的体力消耗相对较大，所以他们需要在这个时候吃一些鸡蛋。

枸杞子 枸杞还富含维生素。中医认为，枸杞味甘、性平、入肝、滋润肌肤、美容、培元乌发等功效，能有效治疗视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄等症状。枸杞具有增强免疫功能、抵抗力和细胞再生的作用。经常服用枸杞可以延缓衰老、美容和改善性功能。

核桃 多吃核桃可以起到很好的壮阳作用。中医常用和堂中药或作为良好的饮食疗法，达到补肾健脑的效果。

虾 虾味道鲜美，性温，具有壮阳益肾、补精、通乳的功效。一般不想吃东西的人都可以用它作滋补食品。人们经常吃虾，有强身健体的作用。

以上食物是我们推荐给你的。如果男性有阳痿症状，可以适当食用。此外，健康的男性如果适当食用，也可以起到很好的预防作用。