*提醒，痘痘不能挑、挤，这些做法是错误的。如果想要不被长痘痘所烦恼，还是要找医生对症治疗，才能解决问题！

这些小细节你需要注意

长了青春期后痤疮除了积极治疗外，还有一些需要提醒此类患者的小细节哦！

1、避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快的情绪，尽量不要长期处于紧张的压力环境下。

2、保持皮肤清洁，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性强的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使痤疮加重。

3、洗脸时可用毛巾轻轻擦皮肤，让淤积的皮脂从皮肤排出，但绝不能用手挤、掐、挖粉刺，这样做容易感染形成脓疱和瘢痕。如果局部有感染现象，可用硫磺、硫酸锌等外用药，也可较长期的口服小量消炎药，这些好在医生指导下应用。

4、平时多食富含维生素A/C/F和纤维素的食物(如蔬菜、水果)，饮食清洁，少吃甜食和油腻食物，少吃姜、蒜、辣椒，少饮浓茶、咖啡等刺激性食物和饮料，不吸烟、不酗酒、保持大便通畅。