要想尽快摆脱早泄的困扰，患者首先要对早泄的相关内容有一定的了解，这样才能更有效的调理。早泄是指男性在性交时两分钟内射精，无法完成正常性交，严重影响夫妻关系，甚至导致男性不育。接下来，我们来介绍一下早泄的日常调理措施。日常预防措施对早泄的治疗至关重要，八招预防早泄，希望对患者有所帮助。

首先，心理治疗，病人要放松，不要太紧张，同时夫妻双方多沟通，加强情感交流，双方的配合对预防早泄至关重要。

第二，合理安排性生活，不要过于频繁或过度自慰；患者可以停止性生活一段时间，让性器官充分休息。

第三，性交时可以戴阴茎套，防止阴茎受到刺激，延迟射精时间。

四是加强体育锻炼，既能增强自身体质，又能增强心理素质。

第五，如因疾病因素导致早泄，应及时治疗，以消除病因。

第六，养成健康的饮食习惯，不吃辛辣等刺激性食物，不喝酒，多吃蔬菜水果，保证充足的营养；多吃羊肉、核桃、动物内脏等壮阳性食物，增强精子活力。

第七，合理安排性生活时间。人体晚上已经累了，不利于性交。一般醒来后，人精力充沛，是性交的最佳时机。

第八，阴茎和睾丸可以在性交前用冷水敷，以消除紧张。

通过以上对早泄相关内容的介绍，我相信您有一定的了解。在生活中，许多男性认为早泄是一件可耻的事情，所以他们总是隐藏，不及时治疗，导致早泄现象加剧，从而导致不孕。早泄早发现早治疗好，患者应注意，及时接受治疗，积极做好日常调理工作。