目前，医药市场上充斥着各种品牌的壮阳药。因为一些男性朋友长期以来一直被早泄困扰，他们经常在这个时候急着去看医生。事实上，我们不知道的是，这些所谓的壮阳药会增加他们的疾病。据了解，事实上，如果男性朋友学会洗澡，他们也可以在一定程度上有效地缓解早泄。

洗澡可以很好地缓解早泄的症状。洗澡不会浪费时间，但也会带来放松。这是因为洗澡往往是人们身心最放松的时候。男性朋友可以利用这个机会交替使用冷热水洗澡，也可以用温水洗澡生殖器，有助于预防和缓解早泄。

早泄患者如何洗澡？

冷热水交替是正常男性性功能的锻炼方法，具体方法如下：

1、男性朋友在浴缸里用温水浸泡，待身体完全温暖后再出浴缸；

2、将冷水放入会阴部位，待3分钟左右，阴茎、湖南株洲后再进入温水澡盆，一般一次重复3-5次。

3、将温水淋浴在阴茎根部周围，对恢复睾丸能量也有很好的效果。

交替用冷热水冲洗可以改善皮肤新陈代谢，增强血管弹性。一般来说，冲动勃起会导致韧带和神经疲劳，勃起时间越长，男性朋友的身体就越累。用温水刺激可以加速血液循环，使睾丸和生殖器“活泼”。

现在我们应该知道男性朋友如何洗澡来缓解早泄症状，一般来说，男性朋友需要做冷热水交替洗澡，但如果冬天洗冷水澡很容易生病，所以男性朋友如何洗澡或根据自己的身体状况来决定。