我相信很多男人都有这样的感觉。随着年龄的增长，他们经常感到无力做爱。更严重的男性甚至阳痿。其中，老年人阳痿的概率很高。这与年龄的原因密切相关，因为身体的某些功能下降，老化的象征开始显现，性器官也会老化。但事实上，老年人可以做好生活调理，预防和延缓阳痿的发生。那么，老年人应该如何预防和治疗阳痿呢？

老年人阳痿是可以预防的，可以从以下几个方面进行预防：

1、良好的饮食习惯。

良好的饮食对老年人非常重要，尤其是老年人的消化系统比以前更差。建议老年人多吃高蛋白易消化的食物，多吃壮阳的食物，如羊肉、狗肉、坚果等。此外，戒烟戒酒也是阳痿的重要原因。

2、经常进行体育锻炼

老年人的身体机能呈下降趋势，应注意身体锻炼，锻炼身体各器官的耐受性，促进血液循环和新陈代谢，避免身体器官衰老过快，早睡早起，保持身体健康状态，这是预防阳痿早泄的重要措施之一。

2、保持快乐的心情。

老年人经常感到孤独，由于身体功能下降，因为周围的事情会感到无力，这次会非常易怒，抑郁，这些不良情绪也会影响老年人的性行为，会导致阳痿，所以应该学会消除紧张和焦虑，参加更多的社区活动，如国际象棋、阅读、钓鱼是培养身心的好活动，有利于预防阳痿。

4、夫妻互相支持

老年男性也需要知道如何维持夫妻之间的感情，毕竟，夫妻已经携手几十年，这次应该更了解相互关心、支持和鼓励，发现双方的优势，让双方仍然欣赏家庭的温暖和幸福，维持双方的感情，让双方更容易满足，以防止阳痿的出现。

温馨提醒：虽然老年人的身体功能下降，但仍有性能力，所以为了使性能够顺利进行，老年人也应该做好阳痿的预防措施，通常积极锻炼，不要太懒，饮食也应该更加注意。此外，当阳痿也不能吃春药时，这些春药不仅对疾病没有任何缓解，而且会导致严重的疾病，所以要小心。