2、正确、适量的锻炼不仅可以提高人的免疫力，还能够延长患者的生存期。多项观察性研究均发现，体育锻炼可降低乳腺癌、结直肠癌、子宫内膜癌的发病风险，积极锻炼可以降低幸存者乳腺癌和结直肠癌的致死率。济南复大肿瘤医院排名

3、饮食习惯也会影响癌症的发生。近期一项包含近100*的研究也发现，多吃水果和蔬菜可降低人的死亡率。也有一项跟踪调查发现，摄入的蔬菜分量多的人，寿命会更长。有研究发现，每天多吃50克加工肉制品，癌症发病风险会升高11%。所以建议选择新鲜肉类食用。

4、每天男性不得超过两瓶啤酒，女性每天不得超过一瓶啤酒。同时，*人体每天饮用*低的酒水并不是意味着人们可以积攒一周的酒水，然后在周末晚上尽情畅饮;如果你已经开始试着戒烟，请不要放弃，*终你会取得*的效果。济南复大肿瘤医院哪家好？

如何检测癌症

食管癌：血常规，尿常规，肝功能，肾功能，血电解质，便隐血试验。

肺癌：血常规，尿常规，血沉，肝功能，肾功能，血气分析，血电解质，血清碱性磷酸酶(AKP)，血清转铁蛋白，血清癌胚抗原(CEA)，血清乳酸脱氢酶(LDH )，痰涂片、培养及药物敏感试验，脑脊液常规、生化找癌细胞(必要时)，胸水常规。济南肿瘤专科医院

胃癌：血常规，血沉，便常规、隐血试验，胃液检查，血清胃泌素测定，血清癌胚抗原(CEA)。

通过以上的介绍，可以知道绿茶是可以帮助抗癌的，同时以上介绍的抗癌食物也是帮助有效抗击癌症的，同时大家在日常要注意对身体保健，养成良好的生活方式，积极的预防癌症，以上介绍的内容希望对大家有帮助。