4.少吃香肠烤肉

英国科学家研究发现，经常食用经过加工的肉食，如腊肉、香肠等，将大大增加患肠癌风险，男人尤其如此。负责该项研究的*癌症研究*会的蕾切尔汤普森医生说：“每周应将加工肉类的摄入量控制在70克以内(相当于三片熏肉的重量)”。如果就想吃烤肉，用柠檬汁腌制1小时后再烤。

5.控制体重

美国癌症*指出，超重或肥胖的女性占女性癌症死亡人数的20%，占男性癌症死亡人数的14%。减掉过多的体重会减少身体产生的雌性激素，预防乳腺癌、子宫内膜癌和卵巢癌的发生。

通过以上内容的介绍，可以知道想要抗癌，日常饮食可以吃以上介绍的这些抗癌的食物，同时还利于身体健康，*表示抗癌不能仅仅依靠饮食，同时要注意生活习惯，积极的锻炼这些都是帮助预防癌症的，以上介绍的内容希望对大家有帮助。

食道癌的病因有什么？

对于食道癌这种疾病，相信大家都听说过，如今食道癌发病几率不断的提升不少的朋友都被这种疾病折磨着。那么大家对于食道癌的了解有多少呢?食道癌的病因是什么呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧。

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饮食习惯的不注意

饮食方面的因素也会导致食道癌的发生，很多人会有不好的饮食习惯，经常吃饭吃过热、挥着吃饭过快，这些不好的习惯都是会引起食道癌的。

遗传因素

食道癌也存在着遗传的情况，希望大家能够了解，严重的会出现三代或者以上的遗传病史，但是不仅仅是存在遗传，还和家庭的饮食习惯有着很密切的联系。

食管其他病变的诱发

临床试验发现，某些食管病变如食管贲门失弛缓症、食管炎、食管良性狭窄等食管疾病，造成该疾病的发病率较高，可能与食管粘膜遭受长期刺激有关。