近些年来，胆囊癌患者人数也是呈现不断上涨的趋势，为什么现在胆囊癌发病率越来越高呢？其实，任何疾病的发生都与我们的生活习惯都有着密不可分的联系。面对各种疾病的侵袭，好多人都是束手无策，不知道应该怎样提前预防。下面由山东省抗癌放疗化疗分会委员，济南复大肿瘤医院杨述传医师带大家了解诱发胆囊癌的危险因素有哪些？怎样预防？

1、胆囊结石

胆囊有结石的患者比无结石者胆囊癌发生率高出约14倍。结石会长期慢性机械性磨损胆囊黏膜，致使黏膜炎症增生，进而细胞变异为不典型增生，发生癌变。结石直径在2cm以上属于诱发胆囊癌的危险因素。

2、胆囊腺瘤

其为胆囊良性肿瘤，当瘤体直径达到1cm就有癌变可能，超过2cm就属于癌前病变，是诱发胆囊癌的危险因素。

3、胆囊息肉

胆囊多发并小于1cm的息肉大多是胆固醇性息肉，属于良性病变。但息肉超过1cm，尤其是*增大，是诱发胆囊癌的危险因素，就要警惕癌变了。

4、胆囊腺肌症

这是一种以胆囊肌层和腺体增生为主的良性病变，在CT和B超影像上，大多表现为胆囊壁的局段性增厚。一般来说病变胆囊壁范围超过2cm，有可能诱发胆囊癌的危险因素。

预防胆囊癌的方法

1、保持大便通畅

便秘可以引发许多疾患，包括胆囊癌在内。故防止和纠正便秘，预防胆囊癌保持大便通畅十分必要。平时应多动少静，养成定时排便的习惯，保持胃肠功能正常。预防胆囊癌饮食可多吃富含纤维素的新鲜水果和蔬菜，如香蕉、苹果、萝卜、白菜、芥菜等，刺激肠蠕动而防止便秘。

2、坚持锻炼身体

中医认为“正气存内，邪不可干”，体质健壮，气血流畅，气机通调，肝脏疏泄有度，胆汁分泌与排泄正常，胆囊癌的发病率低，相反，体胖、不爱活动、经常伏案工作者身体素质较低，容易发病。预防胆囊癌就要多锻炼，锻炼方法较多，如打太极、练气功、做广播体操、散步等。适当参加体育锻炼和轻体力劳动。