3、及时的进行治疗：如果我们男性朋友们存在包皮过长的情况的话，就会很容易导致包皮垢的出现，包皮垢会滋生出大量的细菌，长期的刺激我们男性朋友们的包皮和龟头，就会导致炎症的出现。

4、适当的进行锻炼：我们男性朋友们在日常的生活当中，可以适当的进行体育锻炼，经常锻炼可以使自己身体的抵抗力增强，从而会使我们患上疾病的几率减少，所以适当的进行体育锻炼，增加自己的身体素质，是我们男性朋友们预防疾病的好选择。

以上就是关于包皮龟头炎的预防方法，我们男性朋友们在了解了以后更要多加的注意，因为这种疾病有着比较高的发病率，想要避免这种疾病出现的话就要积极的进行预防，这样才能够远离这种疾病出现的情况。