【预防男性不育要注意什么呢？】

1、留意饮食习惯：我们男性朋友们一定不要缺少锌、硒等微量元素，锌会促进我们男性朋友们精子的活力，能够防止精子过早的死亡，有利于精子与卵子进行结合，所以锌对我们男性朋友们的生育有着非常大的影响。硒也是我们男性朋友们不可或缺的一种微量元素，几乎全部来自于我们日常生活中的食物。

2、多多观察：我们男性朋友们在日常的生活当中多观察自的睾丸，如果有不同平常的变化比如：高低不平、疼痛、肿胀、变硬等情况一定要及时的进行治疗，多掌握一定的性知识，了解我们男性朋友们的生理特性以及保健知识。一旦出现了异常就要及时的进行检查，防止疾病的出现。

3、注意穿衣习惯：我们男性朋友们在日常的生活当中不要穿一些紧身的衣物，紧身的裤子对我们男性朋友们的睾丸会有着比较严重的影响，由于不散热就会不利于我们男性朋友们的精子生成。也不要长时间的骑赛车，赛车的车把高度低于车座，进而就会使我们男性朋友们阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上，久而久之就会导致睾丸出现充血、水肿、发炎的情况。

4、加强自我保护意识，做好防护工作：经常接触放射性物质的男性朋友们以及在高温车间或者接触有毒物质比较多的男性朋友们，一定要做好自己的防护工作，千万不要大意，注意对睾丸等生殖器官的保护，避免睾丸损伤，这样我们才能够避免不育的情况出现。5、同时要注意不要过度饮酒跟手淫因为饮酒会造成前列腺疾病等的手淫会造成阳痿跟早泄可能还会伴随着遗精等等一些病同时出现，出现之后还有可能会伴随着一些其他的并发症。

疾病目前来说是导致我们男性朋友们不育的重点原因，比如少精症、死精症、前列腺炎等疾病都是导致男性不育的直接原因，但是这些情况还是能够治愈的，但是如果是由于先天性的原因所导致的话，那么就会无法彻底的治愈，比如真性无精症。