2、避免过度性交

长期过度性交和沉浸在色情中是阳痿的原因之一。实践证明，日常生活中不要吃辛辣刺激的食物同时不要喝酒、并且不要手淫、夫妻分居、停止性生活一段时间、避免各种性刺激、让中枢神经系统和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

济宁治疗包皮包茎的医院哪家好

包皮过长是男性最常见的生殖器疾病中的其中一种，但是如果不及时的去除的话，也会导致一系列的并发症，会严重的威胁我们男性朋友们的身体健康，所以很多男性朋友们都会选择手术来进行治疗，那么手术以后要休息多久呢？

【包皮手术后要休息多久】

这个问题其实是没有特别固定的一个时间，它是根据我们男性朋友们的恢复能力已经后续的护理和治疗的作用而决定的。由于每个男性朋友选择的手术方法不同，恢复能力不同，所以需要休息多久也是不一样的，但是一般在休息7~10天以后就可以恢复到正常的工作和生活当中了，一个月以后就可以进行正常的性生活了。

【包皮手术后的护理】

1、要尽量穿一些宽松的内裤，避免性刺激

2、不要进行剧烈的运动，和重体力劳动

3、要保持局部的干燥，在进行排尿时尽量避免弄湿纱布，以防感染

4、不要憋尿，防止勃起，勃起时可以转移注意力，避免伤口开裂

5、不要进行性生活

6、注意饮食和睡姿，不吃辛辣刺激性的食物和发物，睡觉时采用平躺或者侧躺的方式避免压迫到阴茎。

7、7~10天后方可洗澡，不可以洗澡时可以进行擦拭，但不要弄湿纱布。