2、补充蛋白质，蛋白质是男性精液的重要原料，日常膳食中如果能多补充优质蛋白质对男性很好好处。多吃一些鱼虾、瘦肉、禽蛋及豆制品。烹饪时要采取煮、蒸、烧、炒等方法，这样可避免高温造成的营养损失。

3、补充微量元素，铁的缺乏可能导致性交后出现无力、喘息、疲乏甚至面色苍白等现象，因此要注意铁的补充。此外，钙、磷、硫、铬、锌、硒等微量元素也是精液的组成物质，对激发精子的活力有特殊功效，这些成分可在绿叶蔬菜中摄取。其中补硒能有效的预防前列腺癌。

总之，对于前列腺炎这样的问题，大家肯定少不了要积极的采取措施处理，很多时候，对于这样的一种问题，我们*少不了要多加留意，尽量做到各个方面的应对措施，让自身少一些这方面的危害骚扰才可!