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按摩是作为一种常见的养生方式，现在很多人都开始慢慢的接受按摩。按摩对于身体的好处是有很多，当你处于一种很累的状态时按摩一下身体，你就会觉得十分的放松，而且身体也会变得非常舒服。所以按摩作为一种养生的方式，还是值得去尝试一下。

如何通过按摩来提升性能力？

1、对于小腹部进行按摩

男性需要对肚脐到外*之间的小腹部来进行按摩，两侧则要以左右髂前上棘作为界限，在按摩的时候患者要平躺于床上，双手需要交叠放在小腹部的中间，对于腹部进行按压，然后慢慢按摩，每分钟按摩次数大约在10次左右，一直让小腹部都有热感为止，持续按摩时间5分钟左右。中医上认为肚脐部位是神阙穴，肾功能的衰退主要就是跟肾脏及肝脏机能减弱有着很大关系，对此穴位进行按摩，可以能增强其新陈代谢速度，从而让男性的性能力变得更加的旺盛，每天晚上睡觉前，可以使用食指对于肚脐部位按压5分钟左右。

2、按摩腰骶部

首先男性需要端坐在椅子上，两手五指并拢在一起两手掌，适当用力对于腰底部两侧进行按摩，刺激大约5分钟左右，然后使用两手的大拇指对于命门穴跟肾俞穴按摩二分钟。再使用右手掌对于命门穴、八髎穴横擦。

3、对于睾丸进行按摩

每晚睡觉前躺在床上，两腿自然的伸直并且分开，将双手搓热，一只手按住小腹部，另一只手的拇指跟食指圈住睾丸，让其他的三个手指轻轻对于睾丸进行捏拿，*要注意动作的轻柔跟思想的专一。按摩时需要注意动作轻柔缓慢以及均匀，但对于睾丸结核及睾丸炎患者则是不能使用此方法。

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包皮过长已经成为生活当中的常见疾病了，出现了包皮过长给我们男性确实带去了健康危害，希望男性能够重视做好积极的治疗，不然有可能会产生一些并发症的，下面我们来了解一下包皮过长的并发症到底有哪些？

包皮过长的并发症

1、造成包皮炎症：包皮自身分泌物有杀菌成分，但是，由于包皮腔的湿润温润环境，细菌可就更易在此繁殖。假如细菌的生长超过了包皮的自净功能，那么，就可能会发生包皮的炎症。包皮内板有很多分泌腺，分泌物可起到润滑作用，分泌物的蓄积、不能正常被清洗清除，也会有利于细菌的繁殖，造成包皮炎症。

2、影响阴茎发育：造成性生活不和谐：影响阴茎的生长发育，在青春期由于阴茎头被包皮牢牢包住，得不到外界的应有刺激，阴茎头的发育受到很大束缚，致使性器官发育成熟后的阴茎头冠部的周径明显小，影响性快感。成年人会由于包皮过长或包茎，影响正常性生活。特别是包皮口径过小的男人，包皮上翻不能复原，包皮牢牢卡在冠状沟处，成嵌顿包茎，痛苦不甚。严重时，龟头会因血流不畅而发生水肿，甚至可发生龟头坏死。

3、导致阴茎发炎：包皮内有丰富的皮脂腺，能分泌大量的皮脂。包茎或包皮过长时，使包皮内皮脂腺的分泌物不能排出，皮脂和尿中的沉淀物合成乳酪状奇臭的“包皮垢”。包皮垢适宜细菌生长，故可引起阴茎头及包皮发炎。病菌通过尿道还可以造成尿路感染。发生在尿道口的炎症，合后可引起尿道口狭小，造成排尿困难。

4、甚至引发癌变：包皮过长和包茎，有诱发阴茎癌的可能。包皮垢是一种致癌物质，85%-95%的阴茎癌患者，都是包茎或包皮过长。

5、早泄：包皮过长的现象很容易导致早泄，由于包皮过长的现象会导致龟头十分的敏感，在性生活的时候就会很容易射精，这样长时间下去，就会导致早泄的发生，影响男性的性生活，给男性造成很大的心理压力。

小儿包皮过长的并发症危害

1、小儿过长的包皮，常将尿道口*遮盖，以致排尿不尽，包皮腔内经常有少量尿液残留，再加上幼儿穿开裆裤，包皮口和尿道口经常受到外界污染，包皮与尿道口极易发生炎症黏连，加重小便困难。这样的儿童每次排尿都很费力，包皮腔膨胀，常并发包皮腔结石、尿路感染及其它严重并发症。

2、包皮过长会影响阴茎的生长发育，在青春期由于阴茎头被包皮紧紧包住，得不到外界的应有刺激，阴茎头的发育受到很大束缚，致使性器官发育成熟后的阴茎头冠部的周径明显小，导致孩子因此产生抑郁、自卑等不良心理性疾病所以说小儿包皮过长的危害是很大的。

3、包皮内有丰富的皮脂腺，能分泌大量的皮脂。包茎或包皮过长时，使包皮内皮脂腺的分泌物不能排出，皮脂和尿中的沉淀物合成乳酪状奇臭的“包皮垢”。包皮垢适宜细菌生长，故可引起阴茎头及包皮发炎。病菌通过尿道还可以造成尿路感染。发生在尿道口的炎症，可引起尿道口狭小，造成排尿困难。

综合上面五点内容的介绍我们大家对于包皮过长的并发症和危害有了了解。了解了这些相信人们对于包皮过长也有了更加深刻的认识，希望在以后出现包皮过长能够及时的进行手术治疗，避免由于疏忽而给健康带来太多的危害。