济宁男科医院哪家好

1、手指刺激

如果每天搭乘公交车或地铁上下班，在车上可以使用食指钩住车内扶手或是吊环；也可在闲暇时，两手的食指相勾，反复的牵拉；或是利用伞柄来按摩食指。食指是作为人体经络“大肠经”的通路，食指的是“商阳”穴。而刺激该穴位，有着明显强精壮阳的效果。

2、搓拿

仰卧于床上，双手掌相对，搓摩性器官1—2分钟，然后使用双手的拇指、食指反复的拿捏2分钟。用力需要轻柔、精神则要集中。

3、鱼际环推

仰卧，用右手大鱼际自阴毛处沿着阴囊左侧，斜着推至会阴部，再从阴囊的右侧推回。每天可以推20—30次，感到有兴奋勃起是佳的。

4、深搓强肾穴

使用双手掌根反复的搓摩背部肾俞穴大约1分钟的时间，再反复的搓摩尾骨两侧，大约2分钟时间。搓摩力量可以大一些，以局部皮肤出现微红、有温热感为宜。

5、双掌推腹

仰卧，两手重叠先沿着上腹中线向下推摩到下腹部，重复进行20次。再分别从两侧的肋弓下缘，向下推摩到大腿的根部，重复进行20次。然后按着顺时针的方向按摩肚脐周围，并渐渐的扩大到整个腹部。按摩2—3分钟后，再按着逆时针的方向，用同样的方法来按摩腹部2—3分钟。

割包皮手术后怎么护理

男人害怕出现一些*官的疾病，比如有的男士就非常的苦恼自己的包皮过长，其实包皮过长的危害确实是很多的，就是因为有这样的情况需要做一些手术，很多男性害怕割包皮后会引发感染而不敢轻易割包皮，其实只要术后注重护理，保持内裤干爽，不吃刺激性的食物，包皮手术会很快痊的。

割包皮手术后怎么护理？

1、包皮环切手术过程约20～30分钟，不需要住院，不影响工作和学习。