2、来场冷热水交替浴

使用热水跟冷水交替洗澡，但是需要保持房间的温暖以免感冒。在浴缸*加热之后，起身使用冷水敷阴部。3分钟之后，阴茎跟阴囊收缩，再次进入到浴缸。重复进行3-5次，使得阴茎充满了活力，增强男性的xing能力。

3、刺激腹股沟管增强睾丸功能

刺激阴茎根部两侧的腹股沟管是有助于改善xing功能的。具体的操作方法：使用两个手指按压阴茎根部的两侧，从上到下抚摸来刺激血液流向睾丸，每天晚上睡觉之前进行按摩会比较好。

4、阴茎指压法来强化xing能力

用手指捏阴茎能够增强阴茎神经跟血管的活动。因为反复的捏阴茎会使得阴茎勃起，这时不需要太担心，继续按摩就可以。可早晚在床上按摩，也可在性交之前进行性爱抚摸，这种方法就称为阴茎指法。

5、按摩阴囊来强化男性精力

按摩阴囊能改善睾丸血液的循环，增强睾丸的功能，提高男性的性活力。操作的方法：每天按摩，每隔2~3分钟，手指从阴囊至睾丸轻轻的按摩，时间不宜太长，避免过度的刺激。