膀胱炎该如何预防？

一、不要用有香味的沐浴剂，因为这样会使膀胱的内膜受到不必要的化学物刺激。

二、男女双方性交前后都要***清洗干净。

三、性交前及性交后立刻将膀胱的尿液排清。

四、拥有多名性伴侣或刚更换性伴侣的人，患病率会较高，因此要加倍留意。

五、一般说女性不一会儿就想排尿是十分正常的，其实只要水分摄取增加，尿量*增多，但是不太能长时间地忍尿，在感到尿急时，就应及时将尿液排出，不要等太多的时间。而每次排尿的时间都要记得留意已将尿液***排出。

六、多喝水，比较好每天两公升。

七、不要穿紧身的衣物、牛仔裤、T-back等等的衣物。

八、小心地使用避孕的方法，用子宫帽的女士会有较大的机会患有膀胱炎。

九、小心选用卫生纸，尽量不要用漂色的卫生纸。记得拭抹的动作是由由前到后的。

十、安坐在厕板上会比半蹲容易排清尿液。

十一、过度疲劳也是病发原因之一。

济宁男科医院怎么护理前列腺炎？

1、注意合理的饮食

前列腺病人的饮食是很要注意的，乱吃东西可能会让病情加重，不利于治疗。通常，前列腺病人日常饮食主张清淡，*忌酒忌辛辣。可以多吃一些含有微量元素的食物，多食含锌食物如南瓜籽仁、花生仁、杏仁和芝麻等，海产品、瘦肉、粗粮、豆类植物等也可以多吃，这些都是对前列腺疾病治疗有好处的。

2、多喝水，不憋尿

多喝水对人体大多时候都是有益的，对于前列腺病人而言，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，从而影响病情*，而多喝水就会多排尿，还可有效稀释尿液的浓度，减少尿液对前列腺的刺激。另外，憋尿对膀胱和前列腺也是不好的，一旦膀胱充盈有尿意，就应小便。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。