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现如今很多男性朋友们都出现了前列腺增生的情况，前列腺增生出现以后对我们男性朋友们的健康会造成很大的威胁，也会影响我们男性朋友们生育的质量，什么样的人群容易出现前列腺增生呢？

【容易得前列腺增生的人群】

1、性生活过于频繁：我们男性朋友们如果性生活过于频繁的话，会很容易导致前列腺出现增生的情况，这会使我们男性朋友们的性器官个前列腺长期的处于充血的状态，前列腺因长时间的充血而导致增大，进而就会出现前列腺增生的现象。

2、不良的生活习惯：很多男性朋友们在日常的生活当中都喜欢喝酒，而长期的喝酒这会导致我们男性朋友们非常容易引起前列腺增生的现象，因为酒精会导致我们男性朋友们的前列腺出现充血的情况，如果长时间的处于充血的情况的话就会导致我们男性朋友们的前列腺受到一定的影响，进而导致前列腺增生的现象出现。在日常的生活当中如果经常吃一些辛辣刺激性的食物，缺乏体育锻炼也会导致动脉硬化，从而引起前列腺增生的现象。

3、缓慢性前列腺炎患者：缓慢性前列腺炎的患者朋友与前列腺增生这种疾病之间有一定的联络，如果我们男性朋友们长时间的患有前列腺炎的话，那么前列腺增生的发病率就会大大的增加，同时也可能会引起膀胱炎、尿道炎、精睾炎等一些列男科炎症。

前列腺增生是我们男性朋友们当中比较常见的疾病，他在中老年的男性人群当中发病的概率也是会大大的增加，一般中老年阶段身体会出现很多其他的病情，可能不会感觉到身体有什么太大的变化，因为喝酒喝的身体不太好到了这个年龄也不会太关注这一点。所以虽然是比较常见的疾病，我们男性朋友们也要对其引起重视，如果忽略导致疾病加重的话，就非常不利于我们的身体健康，甚至还会引发出各种并发症，给我们男性朋友们的生活带来诸多的不利。

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死精症是一种影响男性朋友们正常生育的疾病，再换上死精症以后，大多数精子的质量都存在一些问题，尤其是精子没有活跃度，那么出现了这种情况以后需要怎么进行恢复呢？

【死精子怎么恢复正常】

1、如果是由于泌尿系统疾病所导致的死精症的话，我们男性朋友们就需要治疗好原发性疾病，在治疗好了原发性疾病后，死精症的症状就会不治而愈了。

2、由于不良的生活习惯引起的：这种情况的话，我们男性朋友们要戒除烟酒，因为吸烟喝酒都是能够起到一定的杀精的作用的，还要改善饮食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多吃含微量元素高的食物，还要多补充蛋白质，这也是精子合成的重要成分之一。所以大家一定要注意不要吃一些辛辣的食品，可以多吃一些有机蔬菜水果。

3、如果是由于肾气不足引起的，可以吃一些益气补肾的药物进行调理并且禁欲一段时间，只要改善一段时间就会有比较明显的好转。

我们男性朋友们的精子质量也和自身的体质有一定的关系，平时的生活当中，我们男性朋友们要适当的进行体育运动，调整自己的作息时间，这些做法都是能够改善我们男性朋友们的精子质量，只要精子存在一定的成活率，那么受孕的可能性就会越来越大。