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单身女为啥爱得乳腺癌 终生锻炼有助于预防乳腺癌吗(2)

研究人员发现,那些在上述四个时间点经常参加锻炼的绝经后妇女(平均水平为每周不到两小时)发生的危险性较低。但是对于那些绝经期前的妇女则不存在这种情况。但是在两组患者中,在研究开始之前20年内最活跃的那些妇女,她们参加锻炼的时间超过平均每周三个半小时,发生的可能性只有不活动妇女的一半。

在本研究中,在两组受试妇女中散步都不能够降低的发病危险。但是在以往的研究中曾经有人认为包括散步在内的中度锻炼能够降低年轻女性和老年女性的发病危险。

研究人员指出,为什么会出现这种差异目前尚不清楚。他们指出只有很少的妇女参加锻炼的活动量很大。总的来看大多数受试者的运动量是中度的,只有比重很小的健康成年人每天的锻炼时间超过30分钟。研究人员指出,有些研究提示要想使的发病危险显著降低,保持较高的活动水平的十分必要。他们仍然认为:“我们的研究结果支持建议女性终生坚持参加锻炼。”

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