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患了乳腺癌的预兆有哪些 女性为何患乳腺癌?(3)

乳腺癌筛查,是做钼靶检查还是拍片检查?这曾经让很多人犹豫不决,在国外,钼靶检查已经相当普遍,敏感性和特异性均超过80%,使乳腺癌早期诊断率大幅提高。

但对中国女性来说,钼靶却不一定是最好的检查手段,“国外女性的乳腺结构比较松散,而中国女性尤其是年轻女性乳腺密度普遍较高,这种情况下,用钼靶检查的话,看到的是一片白,病灶影像容易被掩盖”,专家表示。相反超声检查的敏感性和特异性更高,更适合中国女性患者进行乳腺筛查。

据悉,此次新出炉的《2015年乳腺癌诊治指南与规范》对这部分也有介绍,因此,专家建议,怀疑乳腺有问题时,并不一定要急着去做钼靶检查,不同年龄可以有不同的选择,“40岁以下的女性,可以首选超声检查,而40岁以上的女性,可以做钼靶”。

日常饮食点滴保养乳房就这么简单

日常保健工作做的好了,女性的乳房保健自然也会从中获益,普遍女性都是在意自己的乳房的,但还是有很多女性因为不健康的饮食习惯和缺乏体育锻炼,让乳房受到了伤害。那到底哪些食物才是对乳房有所帮助的呢?

每天一茶匙亚麻籽

亚麻籽有很强烈的坚果味道,含有两种物质,木酚素和OMEGA-3脂肪酸,可以帮助预防乳腺癌。一项由3000多名女性参加的研究显示,经常食用富含木酚素食品的女性比其他女性患乳腺癌的几率低33%。只需要加一茶匙亚麻籽油到你的早餐谷物或午餐盒饭里,或用亚麻籽油做沙拉调味剂,将两茶匙亚麻籽油与一些柠檬汁和食用醋混合即可。

每天一份或多份低脂或脱脂奶制品

很多人担心奶制品会增加患乳腺癌的危险,但实际上两者之间并没有联系。健康研究人员建议:女性每日至少食用一份低脂奶制品,可以减少更年期前患乳腺癌的几率达三分之一。每日食用两份奶制品,如脱脂牛奶和脱脂酸奶,是很好的选择。

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