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发烧能吃什么食物 感冒发烧吃什么水果

2021-06-16 17:37:30

发烧能吃什么食物

感冒发烧是日常生活中的常见病症，一般感冒的同时还会伴随有发烧和头晕的不适，而在感冒发烧时一定要多喝水，并多吃一点清淡的米粥，避免太过油腻的食物摄入，并适当的休息，机体会很快的恢复到正常的状态。那么发烧能吃什么食物？大家一起来了解一下吧！

1、多吃蔬菜

蔬菜中含有丰富的钙和锌等微量元素和维生素，对于体内病毒细胞的吞噬具有较好的营养和调理的作用。而绿叶蔬菜中含有丰富的维生素C，对于由于感冒而产生的病毒具有一定的抑制作用。同时可以提升机体的免疫机制，达到提高免疫能力的目的。适当的多吃一些可以达到预防感冒发生的作用，对机体正常代谢的运行也是具有促进作用的。

2、喝鸡汤

鸡肉肉香汤汁浓，可以增加机体抵抗感冒病毒的能力。所以在感冒发烧疾病的期间，多喝些鸡汤可以达到促进疾病痊愈的目的。同时更需要保证体内充足的水分摄入，饮食要以流质为主，并注意多休息，多喝水，居室的空气清新，是疾病恢复的关键，相信疾病很快就可以得到痊愈。

感冒发烧吃什么水果

发烧属于常见疾病之一，一般发烧的患者都会伴有其他并发症的，比如感冒就是发烧的常见并发症。这个时候患者在饮食上就要多注意了，尽量不要吃辛辣的食物，还有要注意休息，可以适当吃一些水果。下面大家就可以了解感冒发烧吃什么水果？

感冒发烧这个疾病在生活中非常常见，所以患者遇到这个疾病不用太过担心，只要及时治疗很快就可以康复。当然在药物治疗的同时，搭配饮食疗法饮食很不错的。患者这个时期可以吃西瓜，梨，葡萄等水果，这些水果虽然含有不同成分，但是对于上火引起的感冒发烧的治疗效果是很不错的。

水果中西瓜具有清热解暑的功效，感冒加重出现的高热、咽痛等热症，适当吃点西瓜可以更好的缓解发烧的症状，有助于感冒的恢复。梨性凉，有生津、清热化痰的功效，对风热感冒、咳嗽有痰等症状有非常明显的缓解作用。风热感冒的疾病患者，想要通过吃梨缓解症状，可以先把梨洗净连皮切成块状，再加冰糖炖水口服，效果会非常好。

葡萄也是感冒发烧患者能吃的，它有充足水分，对感冒导致的缺水患者来说，吃葡萄是很不错的。还有感冒发烧的患者也可以吃马蹄，它有清热泻火的功效，会降温有着很好的效果，所以患者适当吃也是可以的。

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