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前列腺炎是怎么引起的 前列腺肥大怎么治疗

2020-08-07 15:41:24

前列腺炎是怎么引起的

与男性特点相符其诱发前列腺炎的因素的生活因素很多，包括不包含长时间驾车，过度手淫、滥用壮阳药物，滥用抗生素、食刺激性食物，精神紧张、过度疲劳，过度饮酒、生活不规律，房事不节、不注意卫生。另外，男性身患其他的感染性疾病没有及时治疗而引起前列腺炎，所以在平日应密切关心身体健康。

前列腺肥大怎么治疗

前列腺，是男性特有的器官，位置在膀胱正下方出口处，包围着尿道，所以一旦它出现肥大，那么就可能引发排尿的异常。男性前列腺肥大，在中医认为这是因为肾阳气不足或因痰湿壅塞。经常还伴随着腰酸脚冷现象，尤其夜间睡眠时更甚。

一般来讲，防治前列腺肥大的方法主要有以下几种：多喝水、少憋尿，避免尿路感染；适度的运动有利改善循环；每天用温热水进行坐浴15分钟，有助于前列腺的血液循环，对止痛、消肿有作用。

除了以上的几种方法外，其实还有4种食材在日常生活中，男性朋友可以尝试多摄入，对预防前列腺肥大有较好的效果。

预防前列腺肥大的4种食物

番茄

番茄里含有抗氧化的茄红素，是类胡萝卜素的一种，具有延缓老化和抗癌的效果。番茄中还含有合成胶原蛋白的维生素C，具有美容养颜的效果；其中的β-胡萝卜素可预防老化及提升免疫力；还有对细胞合成有帮助的叶酸；能够降血压的钾；以及能整肠健胃的有机酸。所以，番茄曾获得时代杂志评选的十大保健食物第一名。

因为茄红素有强大的抗氧化作用，能有效抑制自由基对身体的破坏，因此能对抗多种癌症，其中就包括前列腺癌。经过医学证明茄红素确实能减缓前列腺癌细胞的生长速度，甚至能杀死癌细胞，是中老年男性保保护前列腺、增加免疫力的最佳食物。

一般来讲，很多食物中的营养成分会因为加热而被破坏，但是番茄里的茄红素却必须经过烹煮才能充分释出，甚至加工成番茄汁、番茄酱、甚至番茄类的罐头食品才能含有较多的茄红素，其中经检测番茄汁内的茄红素是生番茄的4倍之多。不过加工食品由于添加剂较多，而且钠含量也不少，有高血压等慢性病的患者在购买的时候要注意营养标识。

食用方法：

茄红素溶于脂肪，所以烹煮番茄时最好添加一些油脂，像是番茄炒蛋、番茄意大利面等，营养又美味。也可以在煮番茄蛋花汤的时候滴几滴油进去；由于番茄属寒性，偏冷体质或肠胃功能不佳的人，最好不要多吃，以免身体不适。

黑豆

《本草纲目》中记载：常食黑豆，可百病不生。如果从营养学来做分析，这正是因为黑豆含有多种抗氧化成分，有抗炎、抗癌的效果，有助于预防前列腺疾病；此外，还有异黄酮和花青素，这两者能降低血中胆固醇、减少血管栓塞、保护血管。

中医认为黑豆有滋补肝肾、明目的作用，可以防止视力老化。此外，黑豆不但能强化肾脏的排毒作用，对生殖系统的健康也有助益。

食用方法：

早餐可以喝黑豆浆，或者将黑豆加入排骨熬煮成汤，或在米饭中撒点黑豆同煮，就能轻松获得黑豆的营养；在过去曾流行生吞黑豆，但其实未煮过的黑豆会降低蛋白质的吸收利用率，且容易造成胀气，还可能损伤食道，所以生食不可取。

西兰花

西兰花是十字花科的蔬菜，这类蔬菜都含有丰富的叶酸、纤维、β-胡萝卜素和维生素C，能预防心脏血管疾病。西兰花除了有上述的营养之外，还有丰富的胡萝卜硫素，能帮助肝脏解毒，分解致癌物质。

萝卜硫素，能促进人体制造能保护血管的酶，能防止前列腺肥大，还有破坏致癌化学物质的作用，科学研究认为可预防乳癌、前列腺癌，并可以抑制癌细胞的增生，因此西兰花是科学界到目前为止，发现蔬菜里抗癌功效最好的一种物质。此外，萝卜硫素还能保护关节、骨骼不被破坏，缓解退化性关节炎的不适症状。可多吃西兰花、菜花及甘蓝菜来摄取萝卜硫素。

食用方法：

西兰花里的脂溶性营养，如果与肉类或排骨一起煮汤，能让有效成分溶于油脂内，疗效最佳。如果要吃进较多的维生素C，可用少许水翻炒西兰花，加盖略焖一下即可；西兰花里的钾元素能预防高血压，但如果是肾功能异常的人不能大量食用。

南瓜籽

南瓜籽是欧美国家泌尿科常用的保健草药之一，在德国、美国药典中都有记载，因此许多医师都将南瓜籽列为前列腺肥大患者的推荐食品。这是因为南瓜籽含有较高量的锌，能预防前列腺肥大，并改善排尿速度，让男性减少半夜上厕所的次数。

此外，南瓜中的南瓜素、矿物质锰，有促进伤口愈合、维护生殖系统及调控胆固醇的代谢的作用。研究发现，每天摄入南瓜籽五十克左右，能有效防治前列腺疾病。而且其中富含的不饱和脂肪酸Omega-3，有助于前列腺分泌功能。但南瓜籽热量较高，不建议一次摄入太多。

食用方法：

南瓜籽生吃、熟吃都可以，营养价值也差不多。一般多炒熟后当作瓜子，但容易在不知不觉中吃进太多，所以，不妨在早餐中舀一勺食用，既可补充热量又能达到保健目的；南瓜籽富含油脂，有一定的泄泻作用，但对于有慢性胃炎、肠炎，以及胃脘感到疼痛、灼热的胃病患者来说，要少吃，以免腹部更加难受。

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