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少精症如何预防 精子在人体内可以活多久

少精症如何预防

男人少精症如何预防

1、掌握一定的性知识,了解男性生理特征和保健知识,如果发现睾丸有不同于平时的变化,如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等,一定要及时诊治。

2、改变不良习惯,戒烟戒酒,不要吃过于油腻的食物;还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品。还有一些小常识要注意,如从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿,因为干洗剂会影响男性的性功能。

3、避免睾丸温度过高,因为男性睾丸是一个很娇嫩的器官,它的温度正常情况下要比人的体温低1度左右,如果温度高,就会影响精子的产生,所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

4。饮食要有度可预防少精症很多男性喜欢吃一些辣的东西,感觉能够刺激食欲,这当然无可厚非。不过辛辣刺激饮食一定要有所节制,尤其是当机体提示出某些不良症状时,更要有所控制。不要贪渎一时美味,而误了“生精”大事。

5、性生活适当,要控制情欲,贵在节、少、和。

6、远离化学品和不良药物可预防少精症化学品中的有毒物质,是有名的“杀精”高手,男性一定要注意。另外,诸如衣物干洗剂、厨房油烟等,也会对精子造成有同程度的伤害

7、慎服药、早医病,不可随意滥服补肾壮阳药,有病早治,病久病重容易伤肾

8、劳逸结合并适当运动,经常性的体育运动可延缓人的衰老,同时又可增强人的青春活力,劳逸要适当,勿过劳。

精子在人体内可以活多久

精子和卵子结合成为受精卵,这个过程是受精繁衍后代的过程。那么,一般精子在体内存活多久呢?朋友们对这方面内容了解多少呢?接下来,小编就为大家详细介绍一下这方面的内容,希望对大家有所帮助哦。请大家听一听小编的介绍。

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