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有没有控制牛皮癣的偏方 牛皮癣如何有效护理(2)

2020-04-23 15:31:42

3、如何做好牛皮癣的护理之多运动

研究指出,每天运动30~45分钟,(运动只要心跳加速即可,晚餐后散步就很适合)持续12周后,免疫细胞数目会增加,牛皮癣患者的抵抗力也相对增加。

4、如何做好牛皮癣的护理之注意清淡饮食

避免辛辣,忌酒、忌海鲜、忌辛辣,消除精神紧张因素,避免过于疲劳,注意休息,多食富含维生素类食品,如新鲜水果、蔬菜等。清洗患处时,动作要轻揉,不要强行剥离皮屑,以免造成局部感染,如红、肿、热、痛,影响治疗,使病程延长。

5、如何做好牛皮癣的护理之适当的洗澡

当牛皮癣患者感到皮肤瘙痒,可以多洗澡来有效缓解,但是需要注意水温不能太高避免烫伤,不能肥皂,用清水达到皮肤保湿止疼止痒的目的。

6、如何做好牛皮癣的护理之远离高温的生活环境

高温会加重牛皮癣症状,患者要保证居住常说空气清新,不能在高温,干燥的工作环境中工作,避免皮肤干燥加重牛皮癣症状。

7、如何做好牛皮癣的护理之减少化学物质刺激皮肤

牛皮癣患者穿宽松的纯棉制的贴身内衣,平时洗衣服的时候不能接触洗衣粉,洗洁精,肥皂这些会刺激皮肤的清洗剂。

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