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吊瓜子的热量 一斤吊瓜子的热量(3)

辣椒

洋葱,又叫洋葱头、玉葱、葱头、圆葱、球葱、葱头热量:39大卡

藕,又叫连菜、藕、菡萏、芙蕖热量:70大卡

生菜

黄豆芽,又叫大豆芽、清水豆芽热量:44大卡

苦瓜,又叫凉瓜、癞瓜、锦荔枝、癞葡萄热量:19大卡

毛豆,又叫枝豆、菜用大豆热量:123大卡

豆角热量:30大卡

丝瓜,又叫天丝瓜、天罗、蜜瓜、布瓜、天吊瓜.热量:20大卡

四季豆,又叫菜豆、豆角、白饭豆、云扁豆热量:28大卡

莴笋,又叫莴苣、春菜、生笋、千金菜、茎用莴热量:14大卡

韭菜,又叫壮阳草、赶阳草、长生草、起阳草热量:26大卡

红萝卜热量:20大卡

油菜,又叫芸薹、胡菜、薹菜热量:23大卡

芹菜

相信现在你肯定对低卡路里的食物有所了解了吧。蔬菜应该多吃哪些知道了吧。而且,这些食物都可以说是我们日常常见的食物,只所以前我们没有那么在意,所以就随便买一些。那么,现在,想减肥的朋友,可是可以通过食物来很好的控制自己的体重了呢。

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