十二指肠溃疡后期如何保养
现代社会人们的工作和生活压力都在不断的增加,有的时候忙起来了根本就没有时间吃饭,时间久了就会出现这样或那样的胃病。其中胃下垂就是最常见的一种,要想治疗胃下垂,除了按照医生的建议合理治疗之外,养胃也是不可忽视的。
首先,胃下垂受体位影响大,平躺时感觉稍好,一旦站立或取坐姿时,上、中腹部隐痛明显,腹胀感加重。人在站立位时,胃的下缘达盆腔,胃小弯弧线最低点降到髂嵴连线下,称为胃下垂。在进行上消化道影像检查的万人中,年轻女性几乎每10人中就有1人患胃下垂。长期处于紧张状态、并为保持体型实行错误的减肥方法、进食不规律,是导致20岁左右女青年患胃下垂的主要原因。
其次,一般食物在胃里需要5~6小时的时间,使食物和胃酸、消化酶等充分混合,形成半糊状的食糜,才有利于小肠对营养物的吸收。胃下垂的病人,如果饭后马上走动,则会加重食物对胃及小肠的损害,容易引起消化不良或腹痛。长此以往,还会继发胃炎、消化性溃疡病。因此,胃下垂病人在饭后适当仰卧平躺一会儿,以减少上述并发症的发生。
要想有个健康的胃,在平时就需要学会养胃,这就需要大家在平时养成规律的饮食习惯,在吃饭之后不宜做剧烈运动,不要一顿吃的过饱,也不要吃一顿没一顿的。针对胃下垂这类患者,专家建议患者以后吃饭的时候不妨蹲着,有助于病情的康复。
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十二指肠溃疡平时怎么养
蜂蜜的用途有很多,可以和食物搭配在一起变成一道道珍馐佳肴,也可以和水果搭配在一起做成各种果茶。蜂蜜能促进肠道蠕动,早上一杯蜂蜜水,能缓解身体不适。蜂蜜的好处多多,引的人停不下嘴,那么,蜂蜜喝多了有什么坏处,下面跟小编一起来了解下。
蜂蜜水喝多了会怎么样?
1、上火:蜂蜜水用开水冲泡,不仅会破坏营养成分,还会上火,特别是在夏季,蜂蜜水喝多了就容易上火。
2、损伤牙齿:蜂蜜含糖量很高,而且粘稠,精细,有很大的致龋力。所以蜂蜜水喝多了会对牙齿造成损伤,可能会引起龋齿。
3、拉肚子:蜂蜜水喝多了可能造成腹泻,特别是用冷开水冲服,会刺激肠胃,还有肠胃不好的人群一定要少用。
4、发胖:蜂蜜水含有糖分,如果喝多了,就容易转换成脂肪,堆积在体内,逐渐发胖。特别是在睡前服用。
5、酸性增多:空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,长期如此喝多了就会使胃酸过多,造成胃溃疡或十二指肠溃疡。建议在饭后1-2小时后再喝蜂蜜水。
6、血糖升高:蜂蜜中的葡萄糖和果糖是属于单糖,会被人体吸收进入血液,如果蜂蜜水一次喝多了,就会造成血糖快速升高,若长时间过量饮用蜂蜜水,易导致胰岛素分泌不足,而引发糖尿病。
蜂蜜水一次喝多少合适?
如果是做为保健,健康成人一般每天30-80克蜂蜜,可分为早、晚各一次。
如果是做为治疗或辅助治疗,其服用量可适当加多,成人一天100克,不要超过200克,早、中、晚各一次,儿童食用量最好是30克,应视年龄大小而定。
所以,蜂蜜水千万不要过量饮用。
以上是小编对“蜂蜜喝多了有什么坏处”的相关介绍,相信通过小编的介绍大家都清楚了,蜂蜜虽说好处多多,可还是不宜多食。蜂蜜食用过量对身体的危害较大,需要控制每天蜂蜜的摄入量。蜂蜜并不是合适每个人,有些人是不适合的,需要注意。
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