孕妇不是腮腺炎的多发人群，被传染腮腺炎病毒的概率比较低，但是也不是孕妇肯定不会患上腮腺炎。预防腮腺炎最有效的方法是提前接种腮腺炎疫苗，不过孕妇是不能接种疫苗的，因此孕妇预防腮腺炎可以从以下几个方面入手:
一是远离传染源。当身边有人患上腮腺炎的时候，孕妇一定要尽量与患者隔离，不能与患者共用生活用品。腮腺炎病毒主要的传播途径是飞沫传播和直接接触传播。因此，在与患者交流的时候一定要与患者保持一定距离，并且要带上口罩。
二是注意消毒。患者使用过的东西一定要及时用巴氏消毒液进行消毒，这样可以杀灭大部分的腮腺炎病毒，切断腮腺炎病毒的传播途径。另外，孕妇周围环境也应该定期进行消毒因为其实很多病菌都是通过环境传播的。
三是注意提高免疫力。孕妇要多吃一些能够提高免疫力的东西，通过自身免疫力来抵抗病菌的入侵。
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