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轻微脑梗塞有哪些饮食禁忌

平时睡眠要好,饮食清淡,适当运动,心情开朗,要注意控制血压,血压高可用降压药,抗凝药阿斯匹林配合中药龟-龙-脑康,防止脑梗塞复发

三分治七分养,要做到:

1. 血压保持稳定;高压140以下,低压90以下.

2.血糖,血脂控制在正常范围;

3.积极治疗心脏病;

4.戒烟,戒酒;

5.合理安排工作,注意休息,避免过度疲劳;

6.适当锻炼,慢跑,打太极拳等.

7.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水,饮食上要远三白(糖,盐,猪油),近三黑(黑芝麻,蘑菇,黑米).从营养价值看,四条腿(猪,牛,羊)不如两条腿(鸡,鸭),两条腿不如一条腿(蘑菇),一条腿不如没有腿(鱼).经常吃海带,河鱼,鱼油可减低脑细胞死亡速度.