盆腔脂肪增多症病人的饮食宜忌

1、控制热量摄入。热量过高会使脂肪合成增多,加速盆腔脂肪增多症病变。适当控制热量使体重逐渐下降,有利于患者恢复,每日每千克体重供给量以71.4~105千焦为宜。

2、控制碳水化合物摄入有利于减轻体重并治疗盆腔脂肪增多症。糖过多会使胰岛素分泌增加,刺激肝脏合成甘油三酯,这对盆腔脂肪增多症非常不利。所以特别要限制患者进食蔗糖、葡萄糖和含糖多的糕点。

3、摄入足量优质蛋白有利于肝细胞的修复与再生。可选去脂牛奶、蒸鸡蛋清、猪瘦肉、牛瘦肉、鸡肉、鱼虾等。

4、限制脂肪摄入。摄入过多饱和脂肪可使热量增高,不利于病情改善,影响胆固醇水平,还使胆固醇肝内沉积而妨碍肝糖原合成,并使肝功能减退,禁食肥肉、蛋黄、动物内脏等。

5、盆腔脂肪增多症使患者对维生素的吸收代谢受到影响,膳食中应选富含维生素的食物,如B族维生素有防止脂肪变性的作用,维生素B12有助于移去脂肪,有防止盆腔脂肪增多症形成和发展的作用。维生素C可增加细胞抵抗力,促进细胞的再生。

6、多食含纤维的食物,减少脂肪在肠道内的吸收,新鲜蔬菜(推荐多食用黄瓜、萝卜、竹笋、木耳、芹菜)、水果、小米、芝麻、甜菜、海产品等都是很好的去脂食物,可以促进磷脂合成,协助脂肪分解。WHO向公众推荐最著名的“爱肝食物”有:玉米、海带、苹果、牛奶、洋葱、黄瓜、核桃等。

7、盆腔脂肪增多症患者应适当限制盐的摄人,每天吃盐要控制在6克以内。要少吃辛辣刺激性食物,如葱、姜、蒜、辣椒、咖喱等。为保证低脂肪,烹调方法应以蒸、煮、炖、烩为主,尽量少用油。

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