静脉曲张的症状
静脉曲张患者早期并无明显的症状，但个别患者会感到患肢沉重、胀痛、易疲劳，休息后可缓解。
1、常见症状：血管突出皮肤表面，表层血管像蚯蚓一样曲张，明显凸出皮肤曲张呈团状或结节状。
2、肢体出现异样的感觉，皮肤有针刺感、奇痒感、麻木感、灼热感。
3、腿部有酸胀感，并且晚上比较严重，早上较轻。
4、皮肤有色素沉着、脱屑、瘙痒，足踝有水肿。睡觉时会出现痉挛、腿抽筋。
5、表皮温度升高，有疼痛和压痛感。
6、局部坏疽和溃疡。少数静脉曲张患者发生并发症，如皮炎、静脉炎、出血。
如何预防静脉曲张
孕期准妈妈常发生下肢静脉曲张。静脉曲张怎么预防？首先要坚持每天锻炼，孕期要适当控制体重，平时注意抬高下肢，还可以穿专门的孕妇静脉曲张弹性袜来预防。
1、每天锻炼。即使只是绕着准妈妈住的小区散散步，也有助于促进身体的血液循环，预防静脉曲张。
2、控制体重。在怀孕的每个阶段，准妈妈都要尽量将体重保持在推荐体重范围内。
3、抬高下肢。可能的话，随时举起准妈妈自身的腿和脚。在坐着的时候，可以用一个凳子或盒子垫起双腿;而躺着的时候，则可以用一个枕头垫高双脚。准妈妈在坐着的时候，不要把一只腿或一只脚搭在另一条腿或脚上，因为这样会让被压的腿/脚血液循环不良。准妈妈也不要一直长时间地坐着或站着，保持一个姿势一段时间后就要活动活动。
4、左侧卧位。睡觉的时候，准妈妈应采取左侧卧位，将脚放在枕头上。在背后塞上个枕头，使自己向左侧倾斜。因为下腔静脉在右侧，向左躺着，可以减轻子宫对静脉的压迫，从而降低对腿及脚部的静脉压力。
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