早泄是一种性功能障碍疾病，这种疾病的原因有很多，是由生活中不健康的习惯引起的，所以为了预防早泄的发生，我们必须改善那些不良的生活习惯，有规律的日常生活，合理的饮食，那么如何预防早泄呢？

事实上，有很多方法可以预防早泄，帮助男性在性交时变得非常男性化。让我们一起来看看；

1.正常男性在性交前可以自慰，这样射精后体力会减少一点，射精也不容易。这个时候爱老婆可以延长一些时间，这样就不怕老婆抱怨，满足老婆，延长射精时间。

2.最好戴避孕套。避孕套有很多效果。一般来说，男性戴上避孕套后，会觉得对阴茎的刺激没有那么大。如果他们感觉不强烈，他们就不会射得那么快。这种方法可以很好地延长射精时间，帮助夫妻之间的性生活。

3.如果一个男人发现他即将发生性行为，他应该在这个时候停止所有的行动。他可以和妻子聊天，想想其他事情，转移话题，然后开始性交。在这个时候，他可以坚持很长时间。他每次射精都可以这样做，这可以帮助男性暂停射精。

4.冷水和热水可以交替冲洗阴茎，先用温水清洗，然后用冷水，这样反复交替，可以帮助男性阴茎变得非常有活力，增强性能力，暂停射精，这种方法也很有帮助。

简而言之，这些方法都有预防早泄的效果，每天或多锻炼，提高自己的抵抗力，积极锻炼，每天调整心态，不悲观绝望，更不用说易怒和焦虑，这些会导致早泄的出现。