前列腺炎预防措施2、要避免吃过于辛辣刺激的食物

辛辣刺激的食物往往是比较香的，也是很多人的爱好，但是过于辛辣刺激的食物会刺激前列腺，导致长期反复充血，可以出现排尿不良的情况，前列腺受到了刺激也是容易出现炎症的情况，前列腺炎就容易发生了，所以预防前列腺炎要避免吃过于辛辣刺激的食物。

前列腺炎预防措施3、要避免长时间久坐

前列腺炎比较多发的人群多是一些经常开车，以及久坐办公室的人群，其实久坐会直接按压前列腺，造成腺体充血，久而久之也是容易导致前列腺炎发生的，为了减少前列腺炎的发生，要注意避免久坐的，在办公室的话可以隔一段时间起来活动一下，倒杯水喝一下之类的。

前列腺炎预防措施4、要及时排尿

及时排尿看似简单，但很多人还是没发做到的，有时在激烈游戏中，憋尿了很久才去，男性尿道下部通常寄生着很多的细菌。当你小便时，这些细菌被冲走。如果憋尿的话导致细菌繁殖增多，还容易逆行到后尿道，可能导致前列腺炎的发生，所以为了预防前列腺炎要注意及时排尿。

以上介绍了几个预防前列腺炎的措施，希望对大家有所帮助的，对于前列腺炎是诱发因素也可以多加了解一下的，那样可以针对性的做好相关的预防工作。

前列腺炎可由各种病原微生物的感染导致，病毒、细菌、真菌、滴虫病和其他微生物可引起疾病。前列腺炎的主要途径是泌尿道感染，另外过度纵欲等会引起前列腺充血，这是引起前列腺炎的原因，要多加注意一下的，规律健康的性生活才有利于前列腺的健康。