新鲜鸭蛋怎么做好吃
咸鸭蛋口感细腻,且咸鸭蛋中所的营养物质要高于新鲜鸭蛋,所以很好入菜。但是女性在经期的时候身体比较虚弱,在饮食上要进行注意,所以需要好好注意注意。那么,月经期间能吃咸鸭蛋吗?想要了解相关的问题,我们一起来看一下吧。
月经期间能吃咸鸭蛋吗
经期适量吃一些咸鸭蛋是没有影响,而且咸鸭蛋的降阴火功能比未腌制的鸭蛋更胜一筹,所以经期一些咸鸭蛋还能够起到很好的清热降火的功效。
一、咸蛋黄焗玉米
材料:罐装甜玉米粒300g、咸蛋黄3个、生粉(土豆淀粉)100g、油适量。
1、买来的咸蛋黄,大火蒸10分钟至熟,用勺子将蒸熟的咸蛋黄碾碎,碾成细末。
2、罐装甜玉米倒出,沥干水分,将生粉倒在玉米粒上,和匀。
3、让每一颗玉米粒均匀地沾上淀粉,注意不要让玉米之间产生粘连,将多余的淀粉筛掉。
4、锅中放油,稍多一点,大概可以没过玉米粒的量,烧至7成热,放入玉米粒炸至金黄,捞出沥干油。
5、锅中再次放底油烧热,注意这时的火不要太大,倒入咸蛋黄末,翻炒。
6、待咸蛋黄起泡,倒入炸好的玉米翻炒即可。
二、咸蛋黄蒸豆腐
材料:豆腐200克、咸鸭蛋蛋黄3个、虾仁10克、猪油20克、香油1小匙、精盐1小匙、味精1/2小匙。
1、豆腐切成大点的丁,咸鸭蛋蛋黄切成粒,虾仁从背部切一刀;
2、烧开水,把豆腐放入煮片刻,捞起用凉水泡透;
3、把泡凉的豆腐沥干水,拌入虾仁,调入精盐、味精、香油、猪油,上面撒上咸蛋黄粒,上蒸锅蒸5分钟,拿出即成。
吃强的松月经不尽怎么办
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