杭州皮肤科：脱发的原因是什么?如何减少脱发?

1.正常现象

正常情况下，毛发生长周期包括生长期.退行期和休息期。大部分头发处于生长期，只有一小部分处于退行期。退行期的毛囊不再被细胞分裂和产生头发，细胞逐渐凋亡，头发会慢慢向头皮表面移动。还有一小部分头发处于休息期，头发已经*停止生长，开始脱落。理性脱发是一个新陈代谢的过程，每人每天脱发60~100根。

2.生完孩子后脱发

分娩后脱发是急性休息性脱发，因为产后雌激素突然下降，使头发进入休息期和大量脱发。这是一种正常的生理现象，不用太担心，也不需要做特殊治疗，一般半年左右可以改善。在此期间，保持清淡的饮食，适当补充维生素和蛋白质。如果产后6个月脱发仍然严重，不再生，需要及时就医。

3.精神压力大

工作和生活压力很大.作息不规律.熬夜.睡眠不足.脾气暴躁.焦虑和抑郁会导致应激性脱发。这类人需要调整生活作息和心态，*充足的睡眠，学会放松。

4.过度节食

很多女性为了保持苗条的身材而过度节食减肥，这样会使身体缺乏营养，调节自己，优先将一些剩余的营养输送到重要部位，由于毛囊缺乏营养而导致脱发。节食减肥是*不合理的。我们*合理饮食，补充足够的蛋白质，促进头发生长。

5.药物

化疗药.免疫抑制剂和砷会损害头发。长期使用高血压药物。.抗抑郁药.止痛药.含有兴奋剂的抗生素和营养物质也会导致脱发。

6.雄激素性脱发

雄激素性脱发有*的遗传倾向，体内雄激素分泌强烈，会刺激毛囊皮脂分泌，阻塞毛囊，引起炎症，使头发迅速进入休息期，*终导致脱发。

7.斑秃

斑秃是一种非疤痕性和非细菌性脱发疾病，患者头部突然出现圆形或椭圆形斑点脱发，甚至全秃。