很多患者对银屑病的预防常识了解不够，会导致银屑病的加重或复发，给患者带来*的伤害，如果治疗不及时会导致并发症。人们在生活中要避免皮肤感染，保持乐观的心态，同时适度运动，提高身体的抵抗力，这些都有助于治疗。

1.适量运动:银屑病患者适量运动不仅能有效增强身体抵抗力，还能呼吸新鲜空气，调节呼吸系统，预防呼吸道感染，降低银屑病*。

2.适度晒太阳:银屑病患者适度晒太阳，有利于消除皮肤细菌，提高皮肤免疫力，加速人体内维生素D的转化，对银屑病皮损有*的缓解作用。

3.避免过敏:由于饮食或服用药物，或接触某些物质引起的过敏往往会诱发银屑病。每次复发后，患者都要仔细回忆自己近期服用或接触了某种物质，使皮肤发痒，进而引起红斑。然后，以后要尽量避免接触这种物质。

4.保持乐观的心态:消除烦恼和忧虑，保持乐观的心情是成年人防治疾病重要的因素。充分发挥主观积极因素，增强心理承受能力，不做与客观不符的事情。

5.科学洗澡:银屑病患者需要进行科学洗澡，以达到清洁皮肤、止痒、促进血液循环，进而达到缓解患者病情的目的。这也是牛皮癣的预防方法之一。

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