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杭州皮肤科:秋季脱发的原因是什么?有哪些预防方法?

杭州皮肤科:秋季脱发的原因是什么?有哪些预防方法?

1.季节性脱发

有些人秋天会掉头发,这是一种自然的生理现象,可能与压力有关.熬夜.营养不良等相关,只要脱发不是特别多,就不用太在意,秋天过后这种现象就会消失。

2.秋季干燥

秋季气候干燥,头皮皮脂腺分泌减少,随后出现毛囊萎缩现象,梳头或洗头,意外拉头发,头发容易脱落,这种现象一般出现在绿色中.中.老人身上。

3.疾病导致

如果短时间内脱发严重,也会感到不舒服,工作不能提高精神,整天累,需要去正规医院检查治疗,医生会根据情况判断是否是疾病引起的。

有哪些预防方法?

1.减压

有些人脱发,与压力有很大关系,所以适当的减压可以缓解脱发现象。减压方法有:运动:.向他人倾诉压力.唱歌.舞蹈等,减压方法因人而异。

2.饮食调节

如果出现脱发,还需要调整饮食结构。日常生活中可以多吃些养发。.众所周知,高质量的蛋白质食物有利于头发生长,如乳制品.豆制品.鱼类.肉类.鸡蛋等等。黑色食物含有更多的微量元素也可以多吃,比如黑木耳.黑米.黑芝麻等。

3.减少洗发次数

如果发现脱发更严重,你可以减少洗发水的次数。可以每两三天一次,减少头发的拉扯,不要使用头皮屑洗发水,洗头后再用护发素清洗,有护发效果。

4.按摩头皮

当你发现你的头发严重脱发时,你可以按摩头皮来促进血液循环,改善新陈代谢,有利于头发的生长。建议洗完头发后,用梳子来回梳头发或用手按摩头皮。

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