毛囊检查可以检查出脱发的一些原因，但不是脱发的全部原因。脱发症状有多种原因。有些患者的脱发症状与毛囊的病变有关，如毛囊感染、毛囊堵塞、毛囊坏死等。这些原因可以通过毛囊检查发现。

但也有部分患者因为全身因素，如贫血、营养缺乏、化学损伤等，出现脱发现象。这些因素导致的脱发症状是毛囊检测检测不出来的。如果出现脱发，建议去正规医院的皮肤科做皮试，以便明确病因，对症治疗。

改善脱发的方法包括:

1.减压:精神压力过大是脱发的主要原因之一。长期抑郁、过度焦虑或恐惧都会影响头发的正常生长。因此，要改善脱发，首先要注意缓解压力，放松情绪，消除过度紧张、恐惧或焦虑等心理状态。当精神压力释放后，脱发现象自然可以得到缓解。

2.注意营养平衡:如果经常吃单一的一些食物或节食，就会营养不良。当你的头发缺乏营养时，就会大面积脱落，所以保持营养平衡非常重要。可以从饮食入手，多吃富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，对头发生长非常有利。

3.少熬夜:经常熬夜，睡眠时间过少会影响头发代谢，导致头发代谢异常。当头发的新陈代谢出现异常时，头发就会脱落，所以要注意减少熬夜的次数，每天*7到8小时左右的睡眠。充足的睡眠时间不仅可以促进身体的新陈代谢，还可以缓解脱发。

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