1、拒绝美白防晒霜。注意防晒霜中所含的成分，怀孕期间不要使用具有美白效果的防晒霜。因为一些具有美白功能的防晒产品添加了汞、铅、坤等有害金属元素，或者使用了大量的研究钛白粉。皮肤长期吸收汞会导致神经系统紊乱、视力丧失、肾损伤、听力丧失、皮肤粘膜敏感，可通过母亲进入胚胎，影响胚胎发育。

2、避免具有快速嫩肤效果的防晒产品。如果一种防晒霜能在一周内使皮肤细腻光滑，那么它的成分值得质疑。研究发现，当在防晒产品中加入少量激素时，皮肤会变得饱满湿润，但大量使用后会出现干燥、斑点等现象。长期使用激素防晒产品会损伤细胞，使皮肤越来越接近老化。

3、不要接触引起皮肤过敏的物质。怀孕期间绝对不能使用防腐剂、芳香化合物和色素沾的物质。同时，它们也是三种引起皮肤过敏的物质。香料成分越复杂，用量越大，刺激越重，越容易引起皮肤过敏和光敏反应。

4、选用孕妇专用防晒霜。SPF值越高，防晒效果越好，但SPF值越高，刺激性越强，容易导致皮肤干燥。因此，建议准妈妈选择SPF值较低、刺激性较小的防晒产品。选择美国甜心妈咪等孕妇专用防晒霜，可以降低皮肤敏感性。除了选择防晒霜，每天摄入足够的维生素C也很重要，以减少黑色素细胞的活动。最好补充天然维生素C，多吃富含VC的水果和蔬菜。