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孩子脖子落枕了怎么办 小孩睡落枕了脖子歪

孩子脖子落枕了怎么办

不要以为大人才会出现睡眠落枕的情况,事实上小孩子由于枕头或者是睡眠姿势的问题,也特别容易出现落枕的情况。那么,小孩脖子落枕怎么办?一般来说小孩落枕可以通过按摩或者是热敷、针刺的方法缓解落枕疼痛不适。下面小编来给大家介绍小孩落枕怎么办才好。

小孩脖子落枕怎么办

落枕又叫做失枕,是一种常见现象。它往往是由于睡眠姿势不当引起的,但也可能是由于疾病因素所致。那么落枕怎么办呢?小孩睡觉脖子落枕了怎么办呢?下面小编将对这些问题作详细阐述,并告诉大家切实可行的落枕的治疗方法。

一、为什么会落枕

落枕或称“失枕”,是一种常见病,好发于青壮年,以冬春季多见。落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状,晨起后却感到项背部明显酸痛,颈部活动受限。这说明病起于睡眠之后,与睡枕及睡眠姿势有密切关系。

落枕是指人在睡觉或外伤后突感颈部肌肉疼痛,尤以头颈部转动时更甚,引起落枕的原因有:

1、睡眠时头颈姿势不当。

2、枕头垫得过高、软硬不当或高低不平。

3、颈部外伤。

4、颈部受风着凉。

5、如为颈椎病引起,可反复“落枕”。

二、落枕怎么办

小孩脖子睡觉落枕了怎么办呢?如何进行治疗呢?落枕的治疗方法很多,手法理筋、针灸、药物、热敷等均有良好的效果,尤以理筋物法为佳。

家人可帮助落枕者进行按摩、热敷以减轻痛苦。落枕的治疗方法如下:

1、按摩:立落枕者身后,用一指轻按颈部,找出最痛点,然后用一拇指从该侧颈上方开始,直到肩背部为止,依次按摩,对最痛点用力按摩,直至感明显酸胀即表示力量已够,如此反复按摩2~3遍,再以空心拳轻叩按摩过的部位,重复2~3遍。重复上述按摩与轻叩,可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。