孩子脖子落枕了怎么办
不要以为大人才会出现睡眠落枕的情况，事实上小孩子由于枕头或者是睡眠姿势的问题，也特别容易出现落枕的情况。那么，小孩脖子落枕怎么办？一般来说小孩落枕可以通过按摩或者是热敷、针刺的方法缓解落枕疼痛不适。下面小编来给大家介绍小孩落枕怎么办才好。
小孩脖子落枕怎么办
落枕又叫做失枕，是一种常见现象。它往往是由于睡眠姿势不当引起的，但也可能是由于疾病因素所致。那么落枕怎么办呢?小孩睡觉脖子落枕了怎么办呢?下面小编将对这些问题作详细阐述，并告诉大家切实可行的落枕的治疗方法。
一、为什么会落枕
落枕或称“失枕”，是一种常见病，好发于青壮年，以冬春季多见。落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限。这说明病起于睡眠之后，与睡枕及睡眠姿势有密切关系。
落枕是指人在睡觉或外伤后突感颈部肌肉疼痛，尤以头颈部转动时更甚，引起落枕的原因有：
1、睡眠时头颈姿势不当。
2、枕头垫得过高、软硬不当或高低不平。
3、颈部外伤。
4、颈部受风着凉。
5、如为颈椎病引起，可反复“落枕”。
二、落枕怎么办
小孩脖子睡觉落枕了怎么办呢?如何进行治疗呢?落枕的治疗方法很多，手法理筋、针灸、药物、热敷等均有良好的效果，尤以理筋物法为佳。
家人可帮助落枕者进行按摩、热敷以减轻痛苦。落枕的治疗方法如下：
1、按摩：立落枕者身后，用一指轻按颈部，找出最痛点，然后用一拇指从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，依次按摩，对最痛点用力按摩，直至感明显酸胀即表示力量已够，如此反复按摩2～3遍，再以空心拳轻叩按摩过的部位，重复2～3遍。重复上述按摩与轻叩，可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。
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