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老年人容易遇到这4类牙齿问题 保护牙齿刻不容缓

2024-07-02 07:07:51

随着年龄增长，老年人的牙齿可能面临诸多挑战，包括松动、牙龈炎、脱落和龋齿等问题，这些问题的根源在于骨质流失、免疫力下降及不良的口腔卫生习惯。为了维护口腔健康，老年人应采取以下措施：

1. 定期检查：访问口腔医生，进行专业检查，及时诊治牙齿松动、牙龈炎等病症。 2. 正确刷牙：坚持每日两次使用软毛牙刷和温和牙膏彻底清洁牙齿，每次刷牙至少持续两分钟，考虑使用电动牙刷以提高效率。 3. 均衡饮食：增加钙质摄入，如牛奶、豆腐等，减少高糖、高脂肪及高盐食物，同时补充维生素C和D，促进牙齿健康。 4. 合理用药：遵循医嘱，注意药物可能引起的口腔副作用，与医生沟通牙齿状况，选择适宜药物。

牙齿健康的老年人通常表现为无龋齿、牙龈炎、牙齿松动和口臭。维持口腔卫生，定期检查，合理膳食，不仅能够预防上述问题，还能提升整体生活质量。因此，对于老年人而言，关注并投资于牙齿健康，是保持身心健康的重要一环。

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