戒烟会出现哪些身体的症状?性功能为什么下降?根据个人体质的不同,部分人在戒烟后可能会出现一些不适症状,其中包括呼吸急促、经常咳嗽、出现饥饿感、便秘、嗜睡或难以入睡等等。尤其是大多数人都会出现咳嗽的情况,因为在戒烟之后,肺部所产生的粘液会松懈,而且肺部纤维会加速肺部垃圾的清理,所以会出现咳嗽的症状。
1、嗜睡或难以入睡
在戒烟的过程中可能会出现嗜睡或难以入睡的情况,这属于两种极端反应。因为部分人主要是通过吸烟来提神,如果突然戒烟,就会产生比较大的松弛感,经常会出现疲倦、无力想要睡觉的感觉。还有一些人是在戒烟后难以入睡,这是一种比较常见的症状,通常一段时间后会恢复正常睡眠。
2、呼吸急促
很多人在戒烟早期经常会出现呼吸急促的情况,因为在吸烟的过程中,烟草在燃烧后会产生一氧化碳,随着烟雾进入血液会干扰氧气的正常运输。这会导致血红细胞中携带一氧化碳,且结合后难以逆转,所以在戒烟后,身体会产生氧气不够的感觉,从而出现呼吸急促的现象。
3、经常咳嗽
香烟中含有大量的有害物质,在吸烟的过程中,肺部器官会阻挡这些有害物质,但是在戒烟之后,肺部所产生的粘液就会松懈,还会通过呼吸道排出。除此之外,肺部纤维会加速肺部垃圾的清理,从而出现持续性咳嗽的症状,部分人还会出现咳黑痰的情况,这是一种正常现象,建议多喝水多运动。
4、出现饥饿感
很多人在戒烟之后都会经常出现饥饿感,这是因为香烟中的尼古丁会影响食欲。但是在戒烟之后,体内没有这些有害物质的干扰,新陈代谢也会恢复正常,还能改善肠胃的吸收能力,所以很容易产生饥饿感。
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